博客留言板摘录
By 東方台
尊敬的同修您好！
可以随缘。但不要刻意半夜起来读白话佛法或念经，应正常作息。
请参照师父的开示：（点击标题可展开）
【Wenda】 20200906 26:39 关于三点多起床的问题
听众：有师兄问，他一般是早上三点一刻就起床了，之后大概在三点半左右，小佛台可以上香读《白话佛法》吗？
台长答：三点半爬起来读《白话佛法》，读读读，连师父都瘆得慌，有问题！他为什么每天要三点半起来？（不知道，他说保持精进，不大清楚）三点钟开始起来“精进”？你叫他每天半夜里两点到五点钟起来“精进”好了，他很快就到那个地方去“精进”了（好的，让他听录音）两点到五点的时候，你在灯光很暗的地方突然之间出现都会把人家吓死的（好，感恩师父慈悲开示）
【解答来信疑惑（三百四十七）】 20191126 不睡觉地精进念经和念《白话佛法》不可取
问：最近加了一个特别精进的群，群里每天最早凌晨三点半，最晚五点半就开始读白话佛法和念功课，全天就是念功课、念白话佛法和念小房子。有个特别的地方就是，师兄们都不睡觉，一直念，坐在桌子前面通宵念，包括凌晨两点到五点，念累了就趴桌子上，醒了继续念。领头的师兄据说每年念六七千张小房子，每年读两千篇白话佛法。我觉得这个不完全和师父平时说的一样，不敢照做。不知道是否如理如法？
卢台长答:身体最要紧，怎么能不睡觉？该睡觉的时候睡觉，醒过来再念经精神更好。睡睡念念，念大悲咒还是心经都搞不清楚了。不能这样做的，长期以往身体会不好。晚上要早睡，睡觉很重要。（而且一般凌晨2~5之间不建议念经，要念只念大悲咒）
祝您学佛精进、福慧双修！
东方台秘书处 合十
感恩南无释迦牟尼佛，感恩南无大慈大悲观世音菩萨，感恩恩师，感恩师兄们。
留言板内容仅供参考，具体以師父相关开示为准！各人业障各人自己背！
By 匿名
尊敬的秘书处师兄您好:
早上4点左右就醒了，先不念经，可以读白話佛法吗？
……
wenda20151204 33:06
念经前读白話佛法有助于对治杂念
男听众：师父，有同修分享，念经不是杂念多嘛，可以先出声朗读白話佛法一篇，然后再念经，可以有效对治杂念。请师父开示一下。
答：这个方法也挺好的。实际上就是都摄六根，就是把你的六根先弄到一起清净一点，因为当你读的时候，你眼睛要看，你脑子必须要集中吧，你否则你怎么能看得到呢？你嘴巴要念的时候，大脑必须要思想集中吧，实际上就是都摄六根。让你懂得，收受你的六根之后，然后你再念经，当然效果很好了，你读一篇、一小段对你也有帮助啊